Selbstmanagement

Identifizieren und Überwinden von Hürden im Studium

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Weshalb dies wichtig ist

  • Neben der Aneignung von Fachwissen in Ihrem Studiengang gehören Selbstmanagement und insbesondere Selbstorganisationsfähigkeit zu den zentralen Fähigkeiten, die Sie im Laufe des Studiums erwerben.
  • Aufgrund der Vielzahl an Vorlesungen und Übungen müssen Sie einen Weg finden, mit dem Lernstoff und der begrenzten Zeit z.B. vor Prüfungen geschickt umzugehen. Das Studium mit dem Berufs-, Familien- und sozialen Leben zu vereinbaren, stellt ebenfalls eine Herausforderung dar. Dabei helfen Kompetenzen in den Bereichen Organisation, Planung, und Stressmanagement.
  • Digitale Umgebungen können aufgrund ihrer Komplexität, den vielfältigen Anforderungen und der ständigen digitalen Erreichbarkeit auch ein Stressfaktor sein. Mit einfachen Techniken lässt sich das eigene Wohlbefinden auch im digitalen Kontext gut schützen.

Weshalb dies wichtig ist

  • Neben der Aneignung von Fachwissen in Ihrem Studiengang gehören Selbstmanagement und insbesondere Selbstorganisationsfähigkeit zu den zentralen Fähigkeiten, die Sie im Laufe des Studiums erwerben.
  • Aufgrund der Vielzahl an Vorlesungen und Übungen müssen Sie einen Weg finden, mit dem Lernstoff und der begrenzten Zeit z.B. vor Prüfungen geschickt umzugehen. Das Studium mit dem Berufs-, Familien- und sozialen Leben zu vereinbaren, stellt ebenfalls eine Herausforderung dar. Dabei helfen Kompetenzen in den Bereichen Organisation, Planung, und Stressmanagement.
  • Digitale Umgebungen können aufgrund ihrer Komplexität, den vielfältigen Anforderungen und der ständigen digitalen Erreichbarkeit auch ein Stressfaktor sein. Mit einfachen Techniken lässt sich das eigene Wohlbefinden auch im digitalen Kontext gut schützen.

Was Sie in diesem Modul lernen

  • Dieses Modul greift häufige Schwierigkeiten im Laufe des Studiums auf und präsentiert praktische Lösungsansätze, die Sie in der einen oder anderen Situation anwenden können.
  • Es werden praxisnahe Strategien vorgestellt, die Ihren Studienalltag erleichtern und Sie für die Herausforderungen in Ihrem Alltag als Student:in stärken.
  • Dieses Modul unterscheidet sich somit von den bisherigen, in dem Sie sich mit Ihnen selbst als Person, Ihren Gewohnheiten, Stärken und Schwächen verstärkt befassen. In diesem Modul steht somit der reflexive Charakter im Vordergrund.

Lernzeit

45 Minuten